Образ Жизни, Разное

Ашрам

ashram

«Ты в Ашраме, деточка!» – напомнил мне мой внутренний голос, когда я в очередной раз ударилась об кровать второго яруса.

Да, собираясь в Храм Духовных Практик, не забывайте, что вас ждут двухярусные кровати в комнате,где по 4 и по 6 человек. Вас ждут простые удобства без пышного убранства, туалет и душ на весь блок один, но чистый! В столовой вы будете мыть за собой посуду сами, так как на кухне работают волонтеры.Все обычно,уютно,просто. Можно заказать частную комнату, но почувствуешь ли ты дух Ашрама, если ты бежишь от комфорта цивилизации, чтобы опять получить ленивые блага городской жизни. Если ты здоров, то окунись в жизнь общины.

Ashram tripМне ,наверное, повезло больше,чем другим,потому что в моей комнате оказалась только одна соседка – шведка Хелен. Даже, если вас 6, то уверяю вас, вы не будете надоедать друг другу, так как жизнь в Ашраме расписана по часам. Для заметки, там никто не заставляет что-то делать помимо вашего желания, люди приезжают по разным причинам, можно просто валяться на кровати и никуда не ходить.

Ашрам — это место, где люди хотят получить уединение и покой, уйти в себя, поэтому не удивляйтесь,что царит тишина и кто-то прошел мимо, не кивнув вам в ответ. Не обращайте внимание на скучающих или плачущих, медитирующих, ходящих гуськом друг за другом, каждый приехал за «своим».

Что касается меня, то я не плачу, не грущу, мало того,половину практик, которые мы выполняли, я проделывала не раз, моим желанием руководило большое любопытство и посещение Ашрама было одной из моих целей в этом году. Я не разочаровалась в своей поездке, мне понравилось и, я думаю, что время от времени для обновления своей души, буду посещать это чудесное место.

Да, именно, так, «чистка ментального тела». Если голодом и правильным питанием мы очищаем физическое, то духовными практиками убираем весь негатив. Я не буду вдаваться в информационное описание терминов, их легко найти в википедии. Хочу написать, как Я увидела своими глазами сие место.

Итак, АШРАМ — ЭТО:

1. Где ходят без обуви везде, кроме улицы и столовой.

2. Где ты спокойно накладываешь в свою тарелку то, что приготовлено, потому что кухня в основном веганская и вегетарианская (обычно указывается содержание молочных продуктов). Какое наслаждение, когда ты каждый раз пробуешь новые блюда, все разные. На завтрак вас ждет амарантовая каша, овсяная, омлет из тофу с куркумой. На обед суп из бобовых либо тыквы, киноа, рис, чечевица и еще много вкусностей. А десерт веганский, пальчики оближешь. И много-много сырых овощей и фруктов. Мне было приятно видеть людей вокруг меня, которые ели здоровую пищу.

3. Где можно пойти на урок санскрита, а также и петь на нем мантры. Да,не удивляйтесь, можно. Вам дают распечатку, вы просто повторяете за человеком, кто играет на фисгармонике и проводит медитацию.

Ashram inside4. Где вы можете медитировать в определенные часы с группой под запись ведущего или же в полном одиночестве. Сначала ,кажется,что ты сидишь и теряешь время,так как в суете городской ценность каждой минуты высока, затекают ноги,в голове мысль: «Быстрей бы уже все это закончилось!» Через какое-то время, привыкаешь к этим медитациям, сама в свободное время бежишь и сидишь ,вдыхая аромат свечей и, слушая птиц за окном, забываешь про всю суету.

5. Где все открыто целый день, хоть среди ночи вставай и иди в його-класс или в комнату для медитаций и не надо ждать, когда тебе откроют.

6. Йога, бесконечная йога. Я вставала в 6-30, в 7 первое занятие, в 11, в 4, хатха, виньяса, пранаяма. Честно, не думала, что у меня с утра будут ощущаться боль в мышцах , относилась только , как к растяжке, ошибалась и глубоко. Такое чувство, как после первого занятия в тренажерном зале. Я писала,что полюбить йогу можно только в студии, но влиться и понять ее глубже помогает Ашрам. Где же еще вы позанимаетесь под живую музыку фисгармоники и начнете свой класс под нее? Я была приятно удивлена учителями йоги  которым лет за 60 и выше. Это стройные,изящные женщины, силе и гибкости которых можно позавидовать. Тот момент, когда Элизабет зашла в класс с гладкими седыми волосами, белоснежной тунике, яркими, лучистыми глазами с веселыми морщинками, я поняла, что хочу быть такой же, когда мне стукнет, сколько и ей. Я хочу так же владеть своим телом, как это делает она, показывая очередные асаны. Да, только там в позе « шивасана» вас укрывают пледом,потому что ,действительно, мерзнут конечности, чувствуешь холодок и ты понимаешь позу» трупа», как никто другой.

Ashram music7. Где вы можете посидеть и послушать звучание индийской гитары ситар, погружаясь в их культуру.

8. И, наконец-то,проделать динамические танцевальные техники ОШО, снимая все блоки.

9. Как обычно, прикупить в местном магазинчике весьма полезные товары (шарфики, свечи, книги, футболки, чаи, этичную косметику, масла, мыло, браслеты, кольца и так далее).

Ashram lakeНо, главным великолепием для меня стало само место, где находится Ашрам. Это лес, рядом озеро и вокруг горы, я представляю, какая картина там в теплое время года. Было холодно, но солнечно, озеро играло бликами, высоко в кронах деревьев пел птичий хор, а поза «счастливый ребенок» становится еще забавней под шум капели той огромной сосульки за окном.

Для меня наблюдение за природой стало лучшей медитацией. Иногда диву даешься ,люди строят мегаполис, живут там, а потом платят деньги, чтобы уехать из суматохи города в такой уголок первозданности, от чего и ушли в начале. Парадокс нашей жизни. Люди сидят внутри целыми днями в медитациях, проделывают практики, чтобы научиться видеть красоту извне, чтобы вновь слышать шум листвы,танцевать под завывание ветра, приобрести вновь себя. Так закончились мои выходные в Ашраме, когда я ехала, рассматривая горы вдоль трассы,то в голове еще долго звучало: «ОМ…Шанти …ОМ.. Шанти..ОМ!»

Leave a Reply