Цветную капусту могу есть в любом виде ( сырую с хумусом, тушенную, запеченную, в супе – пюре). В любом виде…
Основные Блюда
Овощное рагу с чечевицей
Вот, что меня радует день ото дня, так это люди, которые выбирают, пробуют, пытаются и пусть даже просто больше включают…
Здоровая чаша
Вот что-что, а во время забегов питание отвратительное. Не знаю, может, есть сознательные люди и везут с собой контейнеры с…
Баклажаны без заморочек
Вообще-то, я люблю готовить так, чтобы быстро и вкусно. Конечно, веганские рецепты они, практически, все такие, без заморочек. Стараюсь не…
Фасоль
Фасоль в пост вам необходима! Активным людям, спортсменам красной строкой в меню! Все потому, что она содержит много белка. Богата…
Фаршированные ракушки
Милые и дорогие, кто еще сомневается, что веганское меню может…
Постные вареники с чечевицей и тыквой
Я с детства обожала пельмени, манты, вареники, чебуреки. При переходе на веганское питание переживала, как же я буду без моего…
Овощные котлеты
Продолжаем соблюдать пост по понедельникам. Сегодня расскажу, как приготовить овощные котлеты. У меня складывается ощущение, что котлеты можно сотворить из…
Тыква с кус-кус
Тыква-королева осенне-зимнего сезона. Радует нас и внешним видом, яркими красками, внутренним содержанием, кладезь питательных веществ при небольшом количестве калорий. Большим…
Спагетти сквош с грибами.
Состав: грибы 200г, спагетти-сквош 1 шт среднего размера, крупная луковица 1 шт, перец молотый полчайной ложки, полчайной ложки гимайлайской соли,…