Sports, Бег, Образ Жизни, Природа, Разное

Не рвать жилы

Я считаю, что хобби на то оно и хобби, чтобы приносить удовольствие и радость. Рвать жилы на трейлах во время забега ни к чему.

Как бы мы не хотели, в нашем возрасте спортивной карьеры не сделать, да и не совсем нам это надо, а вот поломаться и травмироваться по-крупному возможно на все сто. Поэтому получайте наслаждение от самого процесса, от тренировок, от пробегов, от соревнований. Расценивайте забеги не как время “выпустить все нутро наружу и язык на плечо”, а, как праздник, и возможность получить позитивный заряд, снять напряжение.

Мне нравятся американцы во время соревнований, вот они умеют “не рвать жилы”.

На их лицах написано, что они ничего никому не хотят доказывать. Они не напряженные, уверенные и просто совмещают  приятное с полезным. На трейлах они всегда скажут тебе : ” Молодец!” Даже, если ты бежишь, как черепаха. Они поддерживают на станциях, участники всегда пропустят тебя вперед и не будут всеми силами препятствовать твоему передвижению. Люди, которые просто гуляют в горах, скажут несколько бодрых слов. Читая же посты наших бегунов, создается впечатление, что они бьются не на жизнь, а на смерть, “рвут последнюю тельняшку на груди”.

Я стараюсь во время соревнований держать середину: не перенапрягаться и не лениться, контролировать время и расстояние, финишировать и не сходить с дистанции, уложиться на несколько часов раньше, чем дается организаторами.

11 мая, в субботу, мне повезло с погодой, с участниками, очень позитивными и дружелюбными. Мне понравилась сама трасса, несколько подъемов, горные речушки, очень много камней, что постоянно приходилось прыгать, как кузнечик. И, конечно, виды весенних гор, их шапки нежно-зеленого цвета.

Каждая трасса хороша по-своему и никогда не знаешь, какие сюрпризы она приготовила тебе на этот раз. У меня была дистанция 25 км.

Ну, вроде как совсем небольшая, поэтому я особо не заморачивалась на счет того, что с собой брать и зачем?  ” Возьму с собой только мобильник, один спортгель, да водицы небольшую фляжку”, – подумала я.  Мда, кто ж знал, что маркировка трассы будет просто “жесть”,  участники дали название этому мероприятию ” Продолжаем теряться”. Лично я пробежала лишних 4 км. Мне хотелось есть, а с собой ничего не взяла, на станциях выпила только пепси и съела полбанана. На одном спуске подскользнулась и упала, опять-таки пластыри с собой не взяла, аптечка только в рюкзаке. Ну, и воды мне тоже не хватало,  готова была пить из реки, а фильтр не захватила.  Вот так всегда и бывает: бежишь с рюкзаком и при всем параде, на дистанции больше, чем эта маленькая тренировочная, а ничего не используешь из взятого с собой. А тут нате, вам, здрасссссте! Главной изюминкой забега стал обед после финиша, еда была из веганского ресторана, что обрадовало меня несказанно.

Короче, опыт и еще раз опыт, учимся по-тихоньку. Для себя я сделала вывод, что дистанций легких не бывает, короткая она, длинная, неважно, они все требуют ответственного отношения и, конечно, любить их надо и наслаждаться!

4 thoughts on “Не рвать жилы

    1. Спасибо, и ваш тоже))) Кстати, многие мне говорят, что очень хорошая аура у меня и заряд бодрости. Есть в кого, наверное))

  1. Да, очень полезная статья.
    Лорис, ты молодец. Всегда отличное настроение. Читаешь и заряжаешься энергетикой!

    1. Благодарю, Наталья, ты у нас тоже великий молодец! Честно говоря, мы друг на друга глядя)))

Leave a Reply