Книга «ПУТЬ К ВЕГАНСТВУ»

Путь к веганству

Книга Ларисы Евсеевой «ПУТЬ К ВЕГАНСТВУ» в электронном формате .pdf

Нажмите сюда для предварительного просмотра – превью.

Польза веганства и вегатарианства для здоровья, долголетия и улучшения настроения давно и бесповоротно научно доказана. Почему же еще все не веганы? Почему вокруг нас ещё столько мясоедов? Многие люди понимают, что мясоедение наносит вред их здоровью, но продолжают верить в то, что отказ от употребления мяса – очень трудный поцесс. Они думают, что им никогда уже не удастся вкусно и полноценно поесть. Это становится для них непреодолимой преградой. Они просто не готовы принести такую огромную, как им кажется, жертву.

На самом деле всё далеко не так. Наоборот, после отказа от мясоедения жить становится намного вкуснее. Это может казаться невероятным, но даже сама способность наслаждаться полной гаммой вкусовых оттенков пищи притуплённая многолетним поеданием мяса восстанавливается и многократно преумножается.

И это не пустые слова или учения какого-то заморского гуру! Книга “Путь к веганству” полностью основана на моём личном опыте. Именно так я сама перевернула новую страницу и начала жизнь свободную от мяса. Прошло уже несколько лет с тех пор как началась этот новый замечательный этап моей биографии, и я ни секунды об этом не жалею. Я чувствую себя совершенно обновлённым, молодым, здоровым и радостным человеком. И теперь я хочу помочь вам испытыть такую же радость.

Главное – не бойтесь! У вас тоже получится отказаться от мяса. И это не потребует героических усилий. Я – самый обычный человек и прошла ведь это путь сама. Путь к веганству. И теперь я готова вам помочь. Читайте книгу, и задавайте любые вопросы. У вас всё получится!

 

Отзывы читателей

Ларису Евсееву я знаю, как блогера и человека, ведущего активный и здоровый образ жизни. Ее первая книга «Путь к веганству» это огромный труд, систематизация знаний, опыта, экспериментов, проб и ошибок. Книга идеально подходит для начинающих не только веганов, но и людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Глава за главой, книга легко вводит читателя в мировосприятие автора и увлекает новой информацией. В доступной форме излагается очень важные моменты в подборе продукто в питания. Читая, возникает желание откорректировать свой рацион питания и приходит понимание необходимости полюбить себя и заняться все же своим здоровьем! Мотивируя к здоровому образу жизни, автор использует очень простой и понятный каждому метод – кулинарию. Это стало для меня сюрпризом. И теперь книга Ларисы уверенно заняла место среди моих кулинарных книг. Рекомендую к прочтению всем. Интересно, познавательно, профессионально. С благодарностью.

Светлана, Украина.

Larisa Evseeva
5
2019-01-08T20:50:50-05:00

Светлана, Украина.

Глава за главой, книга легко вводит читателя в мировосприятие автора и увлекает новой информацией. В доступной форме излагается очень важные моменты в подборе продукто в питания. Читая, возникает желание откорректировать свой рацион питания и приходит понимание необходимости полюбить себя и заняться все же своим здоровьем! Мотивируя к здоровому образу жизни, автор использует очень простой и понятный каждому метод – кулинарию.
Книга читается очень легко. Дня начинающих, самое то, что нужно. Человек, описал путь как пришел к веганству, думаю как раз многим сомневающимся это очень кстати. Я тоже начинающий, только 2 года, как отказался от мясных и рыбных блюд, продукты животного происхождения употребляю (в основном молоко и мед). Некоторые блюда, что рекомендовала Лариса, буду вводить в свой рацион. Очень интересно и просто расписано, как организовать пространство кухни и избежать лишних трат. Книга больше рассчитана на жителей города. Книга структурирована и понятна. Надеюсь, что в будущем, Лариса выпустит еще одно издание своей книги, где будет больше информации которая б описала связь физической формы и правильного питания, еще больше хороших рецептов и возможно ссылки на научные статьи которые разрушили миф о якобы такой полезности продуктов животного происхождения.

Анатолий, г. Черкассы, Украина

Larisa Evseeva
5
2019-01-22T10:00:06-05:00

Анатолий, г. Черкассы, Украина

нига читается очень легко. Дня начинающих, самое то, что нужно. Некоторые блюда, что рекомендовала Лариса, буду вводить в свой рацион.
Хочу выразить благодарность Ларисе за ее книгу "ПУТЬ К ВЕГАНСТВУ", которая вдохновляет и помогает мне двигаться по пути самосовершенствования и познания настоящей жизни, осознанной и прекрасной. В книге доступным языком написано, как легко отказаться от продуктов животного происхождения (сделать первый шаг). В основе нашего выбора как жить и что изменить, стоит неосознанный страх перемен. Автор пишет, как легко сделать хотя бы первый шаг и выбрать тот базис (а я твердо уверен, что питание- это один из основополагающих столпов формирования личности и мировоззрения), который станет мощным толчком к переменам. Желаю автору написать еще много полезных вдохновляющих книг.

Дмитрий, г. Реутов, Московская область.

Larisa Evseeva
5
2019-01-15T18:56:51-05:00

Дмитрий, г. Реутов, Московская область.

Хочу выразить благодарность Ларисе за ее книгу, которая вдохновляет и помогает мне двигаться по пути самосовершенствования и познания настоящей жизни, осознанной и прекрасной. 
Я и мой муж более 5 лет на веганском питании, но для нас стало приятным сюрпризом книга Ларисы Евсеевой, моей мамы «Путь к веганству». Красочное оформление, доступность в терминах, написано не сложно и легко читается. Очень порадовали факты о скрытых веществах животного происхождения, новая для нас информация. Мне очень понравились рецепты и, конечно, доступная цена книги. Я не могу назвать эту книгу только, как о кулинарии, скорее для меня она стала доказательным мотивом, что все мы: я, мама, мой муж, на правильном пути добра, сострадания и, главное, здоровья.

Эльвира, г. Москва

Larisa Evseeva
5
2019-01-08T20:53:53-05:00

Эльвира, г. Москва

Красочное оформление, доступность в терминах, написано не сложно и легко читается.
5
4
Larisa Evseeva