Sports, Бег, Образ Жизни

Первый забег в этом году

План моих трейловых соревнований на весну составлен, получается их четыре.

“Зачем тебе это нужно? Бегай для себя”, – спрашивают многие.  Отвечаю, что бегаю как раз для себя, не для вас и не за вас. Забеги нужны для того, чтобы проверить свои личные успехи, для интереса, как твои тренировки и упорство повлияли на личный результат. Во-вторых, для меня мероприятия по трейловому бегу- это целое путешествие, где знакомишься с новым местом, людьми и проводишь свои выходные “два в одном”( активный и познавательный отдых)

И, такой образ жизни,  мне по нраву, он помогает чувствовать себя бодрой, особенно, в совокупе с природными тропинками вместо шоссе.

А еще приятней бежать в компании друзей и знакомых. Очень рада была встретить Мишу, с которым вместе ходили как-то на горную прогулку.  Он тоже зарегестрировался на 16 км. Забег был в Нью- Джерси, не ожидала, что будет ветер и холод с утра, многие участники кучковались под навесом. Но, прошло немного времени после старта, как стало комфортно, не жарко и не холодно. На старте Михаил рванул, как из ружья!  Я решила не отставать, но в голове засела сразу же мысль: “Мишаня, мы ж таким “макаром” стухнем через несколько километров! ” Он в первый раз участвовал в забеге, а у меня уж кой-никакой опыт имеется. Что оставалось делать? Я ж боюсь потеряться и сбиться с пути, рванула тоже, стараясь не отставать. Перед глазами мелькали журавлиные ноги Мишани , за которыми семенила коротышка Я.  Да, трасса была с небольшими подъемами, но грязная жуть. Эта мешанина мне приснилась даже ночью. Причем в начале гонки стараешься обходить как-то лужи и земляную кашу, типа кроссовки не запачкать “новые да красивые”.

Потом уже забываешь про них вообще и бежишь, не обращая внимания, мокрые они у тебя или грязные, лишь бы не отстать.

Как я и предполагала, Миша отстал, но перед мной вылетел пулей седовласый  мужчина за..с плюсом. Скорее, дедушка с пропеллером, который через несколько минут был далеко, а я ориентировалась по мелькающей его футболке ядовитого ультрафиолетового цвета. Потом она исчезла из вида  и я бегу одна, вот такие моменты меня пугают, боишься потерять ориентир, что и получилось. Пробежала метров 300 не туда, когда услышала, как участники кричали и подавали мне знак, чтобы вернулась.

Люблю, когда есть взаимовыручка и забота между собой на трассе.

После случая со сверхактивным дедушкой, я еще раз убедилась, что бег подходит для всех возрастов!  Что, например, доказываю и я. Несмотря ни на что,  финишировала второй из женщин, 15 место среди 200 участников. Бег на длинные дистанции, в первую очередь, зависит от вашей выносливости, терпения, физической подготовки и умения получать удовольствие от процесса. И, недаром, я всегда в списках результатов вижу на первых строчках людей с возрастом далеко за +.

Что подарил мне этот день?

Как всегда, кучу эмоций и позитива.

Познакомилась с новой трассой, удовольствие от общения, бежать с кем-то из знакомых веселее.

Поняла,что, чем короче дистанция, тем больше скорость, поэтому маленькое расстояние не всегда легко.

Мне,практически, пришлось держать темп на протяжении всей трассы, так как старалась не упустить из виду лидеров.

Хорошая тренировка перед большими стартами!

Самое главное, во время гонки приходят только позитивные и добрые мысли. Я всегда говорю, что бег – это лучшая медитация!

4 thoughts on “Первый забег в этом году

    1. Спасибо, будем стараться не стареть! Не дай себе засохнуть!

Leave a Reply