Sports, Uncategorized, Бег, Образ Жизни

Беговое закулисье.

“Да зачем тебе это надо? Бегать?!!! На длинные дистанции в твоем возрасте?!”- сокрушаются удивленно мужики на палатьях в бане. “Да уж? Вы серьезно? Зачем?”- думаю я, окидывая отекшие их лица, изрыгающие остатки пивной отрыжки.  “А вам пузо такое зачем?”-хочется переспросить всегда у бруклинского мужика, все , как на подбор, тучные, несвежие, с видом лет так на десять старше своего возраста. Ну, речь про нашего мужика  с русскоговорящего района- отдельная песня, я вот о чем подумала.

Хочу поговорить с теми, кто начал бегать и думает о своем первом забеге.  Я за бег, за уникальность, полезность и всегда сто раз “За”, кто встал на путь активного релакса, а пробежка- самый лучший антистресс.  Как приятно посмотреть на бегущую девушку, с румянцем и свежестью! Не устану повторять, что нужно полюбить бег и наслаждаться им , тогда он принесет миллион бонусов. Но, если вдруг тебе взбрело в голову, как и меня постигла муза в одночасье, принять участие в забеге, то будь готова , что соревновательный бег не так легок и подумай сотни раз , нужно ли тебе это “беговое закулисье?”  А за стартовой дорожкой:

-регулярный бег

-6 месяцев тренировочного расписания, что требует огромных сил и ответственности, режима дня и отлынивать, значит, себе вредить

-дополнительные расходы (плата за участие, проезд, съем жилья и так далее)

-травмы, уверяю, что не бывает бегуна без них

– переживание, что до соревнований получите травму и потеряете способность бежать

-во время подготовительного периода постоянные болевые ощущения в области спины, колена, голеностопа

-регулярный массаж, обливание, режим питания

– стыдно в педикюрном за свои синие ногти, которые от постоянного давления в синяках, а то и вовсе отваливаются

-огромная ответственность перед собой, держать форму и не давать ” поблажек”

” Надо оно вам? Точно?”- спрашиваю вас сейчас я с усталыми мышцами, с небольшими болями в спине после двухмесячней тренировки, а впереди до марафона 5 месяцев постоянного бега.

Если надо, то вы-супер, как и Я.

Когда вы пересечете первую финишную черту, то получите вихрь эмоций, море благодарности бегу, потому что он вернет вам вашу уверенность, радость, целеустремленность. Да, теперь у вас будет хобби, которое перевернет весь ваш образ жизни. Вы станете легкой, изящной и сильной одновременно. Вы будете искать и участвовать в забегах еще и еще, потому что только там вы сможете соревноваться сама с собой, видеть результат твоей годовой работы. Вы увидите, как восторженно будут отзываться друзья, а любимые люди гордиться вами. Дистанция зовет, манит, как-будто твой сосед по парте, бросает вызов еще и еще….

Что я заметила? В жизни у меня столько произошло перемен, а вот бег остался со мной , будто самый близкий человек. Когда ты преодолеваешь длинную дистанцию, а у всех она разная, то рассказываешь ей все свои радости, невзгоды, обиды, успехи . Она забирает все твои эмоции, наполняя тебя , как пустой сосуд, новыми впечатлениями, новыми силами, новыми победами над собой. Главное-это ты, а дистанция полюбит любого, кто бросит ей вызов! Она полюбит всей душой тебя, которой так мало надо….просто бежать и любить сердцем все то, что встречается на пути!

 

Leave a Reply