Бег

Песнь о беге

Лариса Евсеева Larisa EvseevaМы все любили бегать, играть в догонялки, «лови-хватай» еще в детстве. Просто забыли об этом в рутине нашей взрослой жизни. К сожалению, все наши навыки и умения, данные нам от рождения, забываются, и кажется, что мы и не бегали никогда, не прыгали на скакалочке, не гоняли мяч…

Лариса Евсеева Larisa Evseeva
Полумарафон в Poughkeepsie 12июня 2016

Полумарафон в Poughkeepsie 12июня 201.pngТак думала и я, пока однажды не увидела себя со стороны – этакая лежащая пухленькая дамочкой с книгой на диване – и тогда я вдруг вспомнила, что была спортивной девушкой! Почему, вступив в семейную жизнь, ушел спорт, появилась лень, обыденность и стандартность жизни (дом, еда, диван)? Результат – нет интереса, энергии и дискомфорт от собственного внешнего вида. Так я попала в Мир Фитнеса.

С 26 лет я испробовала многие виды уроков в зале, на тренажерах. Одно следует за другим. Поменялось питание, я приобрела новых друзей, с которыми были общие интересы (здоровая еда, спорт, уход за собой и все, что с этим связано). Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни, как дышать, пить, есть, спать. Я изменилась внешне, стала требовательной к себе. Стала чувствовать себя легкой и энергичной.

Так продолжалось до определенного момента, пока я не ВЛЮБИЛАСЬ в БЕГ!

Бегать стала по утрам три года назад, просто для души, на небольшие расстояния, чтобы встряхнуться. Бегала почти каждый день, невзирая на погоду, потому что без утреннего ритуала не могла себя чувствовать на высоте! Так, день за днем, влюбляясь в БЕГ, я забросила занятия в зале, все, кроме йоги. Я поняла, что бегать под вечерним небом со звездами создает ощущение единства со всем, что нас окружает. Бег с утра при восходе солнца, когда все только просыпается, дает тебе такую энергетику, что ни один дорогостоящий зал никогда не даст!

Лариса Евсеева Larisa Evseeva
Полумарафон Healing Half Westchester Medica Center 2 октября 2016 года в White Plains. Посвятила забег дню вегетарианства, доказав, что веганы могут достичь хороших результатов без животных белков (21 км за 1 час 51 минуту)

Я бегаю, чтоб уловить ветер! Я бегаю, чтоб видеть деревья, слышать птиц, умываться дождем! Чтоб встречать на пути таких же спортивных бегущих людей и махать им в ответ на приветствие.

Фото слева: Полумарафон Healing Half Westchester Medica Center 2 октября 2016 года в White Plains. Посвятила забег дню вегетарианства, доказав, что веганы могут достичь хороших результатов без животных белков (21 км за 1 час 51 минуту)

БЕГ – это медитация. Ты погружаешься в себя, ты черпаешь силы от природы.
И в один прекрасный момент я захотела принять участие в забегах, побороть свой страх, свою неуверенность, боязнь быть смешной, что присуще многим. Первый забег – он, наверное, самый запоминающийся. Море позитива, океан эмоций! После участия в нем я поняла, что уже не остановлюсь. О беге писать можно вечно…

Просто победите свою лень и сегодня уговорите себя выйти на пробежку, хотя бы на пять минут.

Лариса Евсеева, NY

5 thoughts on “Песнь о беге

Leave a Reply